Mục Lục
Lão hóa bắt đầu ở tuổi 30
Tuổi 30 được xem như một giai đoạn quan trọng của người phụ nữ, thường đến lúc này sự nghiệp và tình yêu đều dần viên mãn nhưng tiếc thay cũng là lúc phụ nữ bắt đầu có những dấu hiệu về lão hóa. Đây là mối lo ngại vô cùng lớn đối với phái đẹp, bởi vì làn da không những phản ánh sức khỏe của họ mà còn đại diện cho sự tự tin và tô điểm vẻ đẹp bề ngoài của họ.
Do đó cần có những biện pháp chăm sóc cho làn da phụ nữ luôn được tươi tắn, mịn màng và căng tràn sức sống.
Vậy tác nhân gây hại nào thúc đẩy quá trình lão hóa ?
Qua thời gian, những ảnh hưởng độc hại từ môi trường tác động đến làn da, những biện pháp chăm sóc và ăn uống không đúng cách khiến da của bạn trở nên xấu đi. Đặc biệt, những tác nhân như khói, bụi, ánh nắng mặt trời, thuốc lá, bia rượu… góp phần thúc đẩy càng nhanh sự lão hóa của da. Nhưng sự tàn phá của yếu tố nội sinh, nghĩa là quá trình lão hóa sinh học, tự nhiên mới thật sự đáng lo. Lúc này làn da phụ nữ bắt đầu xuất hiện những vết nhăn, khô, sạm, da trở nên xỉn màu hơn, xuất hiện nám, tàn nhang khiến bề mặt da kém sắc trông thấy.
Da bị nhăn là do quá trình tổng hợp Collagen ở phụ nữ ngày càng suy giảm làm thiếu hụt lượng Collagen, từ đó làm giảm bớt sự đàn hồi cho làn da, khiến nếp nhăn vì thế mà xuất hiện. Giai đoạn này tuyến bã nhờn và mồ hôi ở phụ nữ cũng bị suy yếu, khiến da thiếu độ ẩm và lượng nước cần thiết, gây nên tình trạng sần sùi, thô ráp khiến da dần bị khô.
Cùng lúc đó, sự gia tăng việc tổng hợp các sắc tố melamin làm cho da sạm hơn, xỉn màu, xuất hiện các vết nốm, đốm nâu trên da.
Những dấu hiệu và biểu hiện không tốt báo hiệu làn da đang trong quá trình lão hóa, do đó bạn cần có biện pháp chăm sóc và nuôi dưỡng sâu để ngăn ngừa quá trình lão hóa tốt nhất có thể.
Chăm sóc da đúng cách, đẩy lùi lão hóa cho làn da
Tránh ánh nắng mặt trời gây hại
Theo nhiều nghiên cứu, 90% nguyên nhân gây ra quá trình lão hóa sớm ở phụ nữ là do tiếp xúc và bị tác động nhiều bởi ánh nắng mặt trời. Có hai tia trong ánh nắng mặt trời cực kỳ có hại đến da là UVA và UVB, chính vì vậy việc che chắn ngăn không cho da tiếp xúc quá nhiều với các tia tử ngoại này là hết sức cần thiết để làm chậm lão hóa cho làn da.
Bổ dung dưỡng chất cho làn da
Một chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ là vô cũng tốt cho làn da của người phụ nữ. Hãy ăn thật nhiều rau xanh, nước ép, hoa quả để da được cung cấp đầy đủ vitamin, từ đó da trông sẽ mịn màng và tươi tắn hơn rất nhiều, góp phần hạn chế quá trình lão hóa đang đến gần.
Làm đẹp từ bên ngoài
Phụ nữ cần biết cách chăm sóc da đúng cách từ bên ngoài để da trông lúc nào cũng tươi tắn và rạng rỡ. Các bước dưỡng da nên được thực hiện đúng quy trình, đúng sản phẩm và phù hợp với từng loại da. Đắp mặt nạ cho da là giải pháp làm đẹp rất tốt, da sau khi được nuôi dưỡng chất từ mặt nạ sẽ khỏe hơn, tươi sáng hơn, đặc biệt những vết xỉn màu cũng sẽ mau chóng mờ dần nếu được chăm sóc đầy đủ và đúng quy trình. Phụ nữ là phái đẹp, do đó hãy luôn yêu thương bản thân một cách trọn vẹn nhất.
