Uống nước dừa đúng cách

0
17

Uống nước dừa đúng cách, bạn sẽ thấy ngay những điều kỳ diệu này!

Ngày 29/11/2017 06:00 AM (GMT+7)

Uống nước dừa đúng cách thì có lợi, còn nếu uống nước dừa sai cách, thì nước dừa sẽ khiến cơ thể bạn gặp những rắc rối lớn đấy nhé

Nước dừa là thức uống phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Nước dừa chứa nhiều vi chất không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn tốt cho việc làm đẹp.

Ngoài nguồn dinh dưỡng dồi dào vì chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn, ngăn ngừa các triệu chứng cảm cúm và một số loại bệnh. Nước dừa cũng được xem như là một liệu pháp làm đẹp tự nhiên, giúp chăm sóc và tái tạo làn da, nuôi dưỡng tóc bóng mượt, ngăn ngừa các bệnh về da và tóc. Đây cũng là thực phẩm lý tưởng hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân.

uong nuoc dua dung cach, ban se thay ngay nhung dieu ky dieu nay! - 1

Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách thì nước dừa sẽ khiến cơ thể bạn gặp những rắc rối lớn:

– Không nên uống hơn 3 – 4 trái hay uống liên tục nhiều ngày.

– Không nên uống nước dừa vào buổi tối vì có thể gây đầy bụng.

– Không nên pha nước dừa với các hóa chất khác.

– Khi đi ngoài trời nắng về, nếu uống nước dừa thì cần uống từng chút một để tránh dẫn đến các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt hoặc sốt cao…

uong nuoc dua dung cach, ban se thay ngay nhung dieu ky dieu nay! - 2

Những người không nên uống nước dừa:

– Những người có thể tạng thuộc âm: Thường là những người có đặc điểm da xanh tái, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy, phân mềm, người nặng, bải hoải, chậm chạp…

– Phụ nữ có thai 3 tháng đầu: Ở thời điểm này, nếu uống nước dừa, thai phụ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa.

– Trẻ nhỏ dười 6 tháng tuổi vì hệ tiêu hóa của trẻ còn kém, dễ bị đầy hơi, khó tiêu và không tốt hệ tiêu hóa của bé.

– Người bị bệnh huyết áp thấp, thấp khớp… cũng không nên uống nước dừa vì có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.

Nếu uống nước dừa đúng cách, chỉ trong 1 tuần, bạn sẽ ngạc nhiên với những lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể.

uong nuoc dua dung cach, ban se thay ngay nhung dieu ky dieu nay! - 3

Bằng cách uống 1 ly nước dừa trước bữa ăn, bạn sẽ ăn ít đi rõ rệt và mục tiêu giảm cân cũng nhanh đạt được.

uong nuoc dua dung cach, ban se thay ngay nhung dieu ky dieu nay! - 4

Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều kali lại có thể gây hại thận, vì vậy, bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ nếu có ý định uống nước dừa vào mục đích điều trị bệnh huyết áp.

uong nuoc dua dung cach, ban se thay ngay nhung dieu ky dieu nay! - 5

Vậy là mọi người đã biết tác dụng kỳ diệu của nước dừa rồi phải không? Hãy bổ dung nước dừa vào nguồn dinh dưỡng của mình thường xuyên và đúng cách để có một cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi tắn, sáng mịn nhé.

Bài liên quan

7 công dụng dưỡng tóc hiệu quả của dầu dừa đem lại... Ngoài dùng để dưỡng da, dầu dừa còn được dùng để làm đẹp tóc. Nếu vẫn còn đang băn khoăn dầu dừa có tác dụng gì cho tóc, tham khảo ngay những thông ti...
Cách để loại bỏ tóc dầu, trị tóc nhờn hiệu quả... Bí quyết loại bỏ tóc dầu, trị nhờn tóc Trị tóc dầu và da đầu nhờn là một trong các cách mà nhiều chị em tìm kiếm. Tuy nhiên để kiềm nhờn da đầu dầu k...
Làm thế nào để tự làm mặt nạ Keratin dưỡng tóc tại... Làm mặt nạ Keratin dưỡng tóc tại nhà Mặt nạ keratin dưỡng tóc là cách gọi khác của mặt nạ dưỡng tóc. Để sở hữu những mái tóc óng mượt và xanh đẹp, rấ...
Các bài thuốc trị rụng tóc từ dân gian Những bài thuốc chưa rụng tóc đơn giản dễ làm tại nhà Hiện tượng rụng tóc ngày càng trở nên phổ biến và có xu hướng tăng dần ở mọi độ tuổi trở thành ...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here