Bí quyết dưỡng da mặt đẹp dành cho tuổi 30

Dưỡng da mặt tuổi 30 dễ làm

Bạn có biết làn da sẽ bị lão hóa dần khi con người bước qua tuổi 30? Hiện tượng lão hóa da này được xem là một quá trình tự nhiên thường xuất hiện khi con người đã có tuổi tác.

Chúng ta có thể hiểu lão hóa da là sự suy giảm các yếu tố bên trong và sự tác động của bên ngoài môi trường. Khi quá trình lão hóa diễn ra thì quá trình sản sinh các collagen cũng bị giảm đi, khiến cho cấu trúc biểu bì bị suy yếu, khiến da lỏng lẻo và dần hình thành nên các nếp nhăn. Vậy để ngăn ngừa quá trình lão hóa da, bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những cách sau đây nhé!

1. Sử dụng kem chống nắng:

Ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố dẫn đến lão hóa da, vì thế bạn nên chuẩn bị kĩ những vật dụng chống nắng khi đi ra ngoài như mũ, nón, áo khoác, găng tay. Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng sản phẩm chống nắng bày bán trên các quày bán mỹ phẩm.

kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng an toàn

2. Uống đủ nước:

Cung cấp đủ nước là điều vô cùng cần thiết trong quá trình đào thải các chất độc tố ra ngoài cơ thể. Nếu thiếu nước cơ thể bạn sẽ dẫn đến mệt mỏi, buồn ngủ, đó là chưa kể đến làn da của bạn sẽ thiếu độ ẩm, bị bong tróc và trở nên xấu xí hơn.

Tại sao lại như vậy? Bởi cơ thể của chúng ta khoảng 70% là nước, cơ thể sẽ dễ bị mất nước khi phải vận động nhiều. Vì thế, để lượng nước của cơ thể được giữ bình thường thì cần phải uống nước ít nhất là 2 lít mỗi ngày. Điều này không chỉ tốt cho tiêu hóa, cho tim mạch mà còn tốt cho làn da của bạn. Duy trì thói quen uống nước mỗi ngày khi đi học cũng như khi đi làm bạn sẽ sở hữu một làn da vô cùng mềm mại và mịn màng.

uống đủ nước
Uống đủ nước trong ngày

3. Cung cấp vitamin cho da bằng cách đắp mặt nạ và sử dụng các viên nang:

Đắp mặt nạ tự nhiên mỗi tuần 2 lần giúp bạn cung cấp các dưỡng chất tốt cho làn da đồng thời tẩy tế bào chết và tái tạo làn da đẹp hơn. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng các viên nang E để uống và trích dịch vitamin E thoa lên mặt. Chúng giúp cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất chống lão hóa da, khiến làn da trắng và căng mịn hơn.

Cung cấp vitamin cho da
Bằng cách đắp mặt nạ cung cấp vitamin cho da

Bạn nên chú ý chăm sóc phần da ở mí mắt bởi đây là nơi vô cùng nhạy cảm và thường xuất hiện các nếp nhăn. Vì thế, hãy chú ý đắp mặt nạ để lột bỏ lớp da chết ở đây nữa bạn nhé!

4. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm:

Sản phẩm dưỡng da là một trong những yếu tố khiến cho làn da của bạn được chăm sóc tốt nhất. Sử dụng hàng ngày mỗi sáng và tối sau khi làm sạch da, bạn sẽ có một làn da sáng khỏe, không còn tình trạng khô da hay da bị xỉn màu, những vết thâm do mụn để lại hay tàn nhang cũng dần biến mất, mang lại cho bạn vẻ ngoài xinh xắn, đáng yêu khiến ai cũng phải ngước nhìn.

Làm theo những bí quyết mà chúng tôi chia sẻ đảm bảo chỉ trong thời gian ngắn bạn sẽ hài lòng với làn da của mình.

Chia sẻ
Thu Hiền

ĐÁNH GIÁ

Please enter your comment!
Please enter your name here