Cách điều trị lão hóa da mặt ăn gian 10 tuổi chỉ trong 3 tuần

257

Lão hóa da là nỗi sợ hãi của mọi phụ nữ, ai cũng mong muốn tìm mọi cách để trẻ hóa cơ thể. Thế nhưng điều trị lão hóa da mặt không hề đơn giản.

Da chúng ta gặp rất nhiều vấn đề khi tuổi tác tăng, trong đó nếp nhăn xuất hiện, da chảy xệ, nám tàn nhang khiến cho bạn trông già nua và xấu xí hơn cả. Có nhiều nguyên nhân khiến cho da bạn bị lão hóa, đồng thời cũng có nhiều cách để ngăn ngừa lão hóa từ đơn giản đến phức tạp. Cùng xem những bài học đúc kết từ thực tế có thể giúp gì cho bạn?

Nguyên nhân lão hóa da mặt

Tuổi tác

Tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây nên lão hóa da mặt. Đây là quy luật  tự nhiên không ai có thể chống lại được. Sau độ tuổi 30 các dấu hiệu lão hóa đã bắt đầu xuất hiện và ngày càng nhiều.

Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời làm khô da, phá hủy collagen và elastin, kích thích hắc sắc tố phát triển khiến cho da bị nếp nhăn, chảy xệ, nám tàn nhang, đồi mồi…Tất cả những yếu tố này đều khiến cho da trở nên già nua.

Nguyên nhân lão hóa da mặt
Nguyên nhân lão hóa da mặt

Không chỉ khiến da xấu xí, ánh nắng mặt trời còn tiềm ẩn một số nguy cơ bệnh về da.

Rượu bia

Rượu bia là một trong những tác nhân gây nên hàng loạt tổn thương cho da. Chúng khiến da bị mất nước và làm sụt giảm collagen.

Hút thuốc

Không nhiều phụ nữ có thói quen hút thuốc tuy nhiên nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với người hút thuốc lá bạn cũng bị ảnh hưởng đến sức khỏe giống như hút thuốc trực tiếp vậy.

Hút thuốc gây lão hóa da
Hút thuốc gây lão hóa da

Trong khói thuốc có hàng nghìn chất độc gây hại cho sức khỏe, trong đó ảnh hưởng tuổi thọ của bạn và làn da.

Thiếu ngủ

Trong giấc ngủ cơ thể chúng ta sẽ sản sinh ra hormone để chống lão hóa, đồng thời giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Điều này hoàn toàn có lợi để chăm sóc da. Vì vậy thiếu ngủ trong thời gian dài khiến cho da bạn bị căng thẳng, thiếu sức sống, sạm màu.

Stress

Khi stress cơ thể bạn sản sinh ra hormone đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Đó là lí do tại sao căng thẳng kéo dài ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn.

Các nguyên nhân khác

Bên cạnh những nguyên nhân chính trên, còn rất nhiều tác nhân khiến cho da bạn bị lão hóa như chế độ ăn uống không đầy đủ dưỡng chất, uống ít nước, môi trường bên ngoài, gen di truyền… Mỗi người lại có những nhóm nguyên nhân khác nhau ảnh hưởng đến làn da.

Cách điều trị lão hóa da mặt

Bố sung vitamin

Có một só vitamin giúp hỗ trợ chống lão hóa như vitamin C, E, B. Tuy nhiên bạn cần xác định trước mình thiếu hụt vi chất nào trước khi bổ sung chúng để tránh gây nên tác dụng phụ.

Cách giảm lão hóa da bằng bổ sung vitamin
Cách giảm lão hóa da bằng bổ sung vitamin

Cách tốt nhất là bổ sung qua các thực phẩm sẽ an toàn và lâu dài hơn, hoặc bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng để dễ dàng cung cấp vitamin cho cơ thể.

Uống nhiều nước

Cung cấp đủ ẩm cho da là cần thiết để duy trì một làn da căng mịn, sáng màu và giảm nếp nhăn nông.

Để chăm sóc da tốt nhất, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Ngay cả khi bạn có làn da dầu, dưỡng ẩm cho da vẫn cần được thực hiện đều đặn hàng ngày. Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với da bạn để tránh gây kích ứng da.

Cách giảm lão hóa da bằng dưỡng ẩm cho da
Cách giảm lão hóa da bằng dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm cả mùa hè và tăng cường vào mùa đông.

Đắp mặt nạ chống lão hóa

Đắp mặt nạ chống lão hóa là một phần trong kế hoạch giảm lão hóa da. Có nhiều loại mặt nạ bán sẵn trên thị trường với hiệu quả chủ yếu hạn chế lão hóa da, đồng thời bạn cũng có thể tự làm mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên.

Mặt nạ dưa chuột, lòng trắng trứng

Nguyên liệu:

  • 1 quả dưa chuột
  • 1 lòng trắng trứng gà
Cách điều trị lão hóa da mặt bằng mặt nạ tự nhiên
Cách điều trị lão hóa da mặt bằng mặt nạ tự nhiên

Cách làm:

  • Dưa chuột rửa sạch ép lấy nước. Tách lòng trắng trứng riêng và dùng đũa đánh cho tan.
  • Cho nước dưa chuột và lòng trắng trứng trộn đều với nhau.
  • Rửa sạch da bằng sữa rửa mặt, tẩy da chết nếu cần.
  • Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút. Tiếp tục để trên da khoảng 30 phút.
  • Rửa sạch mặt bằng nước mát. Thoa kem dưỡng ẩm để kết thúc.
  • Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi tuần vào buổi tối.

Mặt nạ bột cacao, sữa chua

Nguyên liệu:

  • 1 thìa bột cacao
  • 1 thìa sữa chua không đường
Cách điều trị lão hóa da mặt bằng mặt nạ tự nhiên
Cách điều trị lão hóa da mặt bằng mặt nạ tự nhiên

Cách làm:

  • Cho bột cacao và sữa chua không đường vào cùng một cái và đảo thật đều để chúng đều nhau.
  • Làm sạch mặt như cách trên và áp dụng mặt nạ lên da.
  • Rửa sạch mặt sau khoảng 30 phút. Lau khô và thoa kem dưỡng ẩm.
  • Lặp lại quy trình 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện da nhanh nhất.

Mặt nạ chuối, mật ong

Nguyên liệu:

  • 1/2 quả chuối chín
  • 1 thìa mật ong
Cách điều trị lão hóa da mặt bằng mặt nạ tự nhiên
Cách điều trị lão hóa da mặt bằng mặt nạ tự nhiên

Cách làm:

  • Chuối chín đem bóc vỏ, nghiền nhuyễn. Cho thêm mật ong vào trộn đều.
  • Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, lau khô và thoa mặt nạ lên da một lớp mỏng.
  • Nằm thư giãn trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
  • Thoa kem dưỡng ẩm thích hợp để kết thúc.
  • Không chỉ có tác dụng điều trị lão hóa da, đây còn là công thức dưỡng ẩm tuyệt vời hơn cả mỹ phẩm đắt tiền. Bạn có thể thực hiện hàng ngày mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào cho làn da.

Mặt nạ việt quất, hạnh nhân

Nguyên liệu:

  • 10 quả việt quất
  • 10 hạt hạnh nhân
Cách điều trị lão hóa da mặt bằng mặt nạ tự nhiên
Cách điều trị lão hóa da mặt bằng mặt nạ tự nhiên

Cách làm:

  • Đem việt quất và hạnh nhân bỏ máy xay sinh tố xay nhuyễn để có một hỗn hợp đặc mịn.
  • Lấy hỗn hợp này ra và thoa lên da. Bạn có thể chà nhẹ nhàng để tẩy sạch da chết.
  • Rửa sạch mặt bằng nước mát.
  • Công thức này an toàn cho mọi loại da, giúp dưỡng ẩm cho da và cải thiện nếp nhăn nông. Sử dụng trong thời gian dài còn giúp da trắng hồng và cải thiện độ đàn hồi.

Mặt nạ khoai tây,dưa leo

Nguyên liệu:

  • 1 củ khoai tây
  • 1 trái dưa leo
Cách điều trị lão hóa da mặt bằng mặt nạ tự nhiên
Cách điều trị lão hóa da mặt bằng mặt nạ tự nhiên

Cách làm:

  • Rửa sạch khoai tây và dưa leo rồi cho vào máy ép lấy nước cốt. Hoặc bạn cũng có thể cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và dùng cả bã luôn.
  • Làm sạch mặt để da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.
  • Thoa mặt nạ lên da và để khoảng 20-30 phút rồi làm sạch.
  • Chỉ cần bạn thực hiện 1-2 lần mỗi tuần, da bạn không chỉ căng mịn hơn mà còn giảm thâm mụn và trắng sáng.

Mặt nạ bơ, mật ong

Nguyên liệu:

  • 1/2 trái bơ chín
  • 1 thìa mật ong
Cách điều trị lão hóa da mặt bằng mặt nạ tự nhiên
Cách điều trị lão hóa da mặt bằng mặt nạ tự nhiên

Cách làm:

  • Lấy phần thịt bơ và nghiền nhuyễn. Cho thêm mật ong và đảo đều để chúng thực sự mịn.
  • Thoa lên da và để yên trong vòng 20 phút.
  • Rửa sạch mặt bằng nước mát.
  • Đây là một trong những công thức giảm lão hóa da hiệu quả nhất áp dụng được cho mọi loại da.

Cách điều trị lão hóa da mặt có rất nhiều nhưng chunsgd đòi hỏi bạn phải kiên trì mới đem lại kết quả rõ rệt. Hãy thực hiện sớm để ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa sớm nhất có thể.

 

 

5.0
03

ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây