12 công thức và tác dụng của sữa chua không đường với da mặt

Sữa chua là nguyên liệu làm đẹp da vô cùng tuyệt vời. Hãy cùng tham khải cách làm đẹp cùng sữa chua không đường ngay tại nhà tại bào viết dưới đây nhé!

Vốn là một thức ăn bổ dưỡng với sức khỏe, không nhiều người biết rằng tác dụng của sữa chua không đường với da mặt là vô cùng lợi hại. Hãy nghe chuyên gia làm đẹp tư vấn cách làm đẹp cùng sữa chua không đường ngay tại nhà, cho kết quả chỉ sau 1 tuần.

Thành phần dinh dưỡng trong sữa chua không đường

Sữa chua là sản phẩm từ sữa lên men bằng cách thêm vi khuẩn sống vào sữa. Trong sữa chua chứa các thành phần dinh dưỡng cơ bản như: calo, nước, protein, carbonhydrate, đường, chất béo, omega…Rất nhiều vitamin có trong sữa chua như vitamin A, C, D, E, K, B1,B2,B3, B5, B6…cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, magie, phốt pho, kali,…

tác dụng của sữa chua không đường với da mặt
Sữa chua không đường có nhiều công dụng

Lợi ích của sữa chua đối với sức khỏe

Với những thành phần dinh dưỡng kể trên của sữa chua, nó có nhiều công dụng với sức khỏe

  • Tốt cho tiêu hóa: Sữa chua giàu lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, điều trị chứng tiêu chảy, giảm hệ triệu chứng kích thích ruột, hỗ trợ điều trị táo bón.
  • Tốt cho xương: Sữa chua giúp cung cấp canxi cần thiết cho sự phát triển của hệ xương, răng…giúp xương răng chắc khỏe, phòng chống loãng xương, xốp xương.
  • Hạ huyết áp:Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng sữa chua thường xuyên giúp hỗ trợ tích cực những người bị bệnh cao huyết áp.
  • Duy trì cân nặng ổn định: Do hàm lượng lớn canxi, một chất xúc tác hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa nên sữa chua giúp duy trì một vóc dáng cân đối.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Sữa chua giúp ngăn ngừa một số bệnh như viêm mũi, viêm loét dạ dày, chữa sâu răng và hôi miệng, Những vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ loại trừ những vi trùng có hại trong một số cơ quan.

Tác dụng của sữa chua không đường với da mặt

Làm trắng da

Các vitamin và dưỡng chất trong sữa chua rất cần thiết cho việc nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Sữa chua cũng giúp lấy đi các tế bào chết, thúc đẩy tế bào da mới hình thành và thay thế lớp da cũ già nua, xỉn màu.

Chữa mụn trứng cá, xóa thâm

Vitamin C trong sữa chua giúp làm mờ thâm một cách nhanh chóng. Đồng thời nó cũng giúp kháng viêm hiệu quả, giúp giảm tình trạng mụn.

tác dụng của sữa chua không đường với da mặt 1
Sữa chua không đường rất tốt cho da

Trẻ hóa làn da

Sữa chua giúp chống lại quá trình oxy hóa, từ đó giúp duy trì vẻ trẻ trung, tươi tắn cho làn da. Ngăn ngừa quá trình lão hóa của da.

Các công thức làm đẹp từ sữa chua không đường

Cách chăm sóc da bằng sữa chua không đường

Đây là công thức làm đẹp từ sữa chua không đường đơn giản nhất. Chỉ với một hộp sữa chua, bạn có thể dùng làm mặt nạ cho da hàng ngày.

Thoa sữa chua lên da để khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần cho hiệu quả trắng sáng da rõ rệt.

Cách làm trắng da bằng sữa chua và nghệ

Trộn đều sữa chua không đường và tnh bột nghệ theo tỷ lệ bằng nhau, tạo thành một hỗn hợp chăm sóc da hoàn hảo. Thoa mặt nạ lên mặt để khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước. Thực hiện đều đặn 2 làn/tuần, làn da của bạn sẽ trắng sáng mịn màng.

Mặt nạ dưỡng da bằng sữa chua và mật ong

Mật ong thuộc top những nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên. Mật ong giúp kháng khuẩn, kháng viêm, cấp ẩm cho da đồng thời giúp lấy đi tế bào chết.

tác dụng của sữa chua không đường với da mặt
Mật ong và sữa chua

Trộn đều sữa chua không đường và mật ong theo tỷ lệ bằng nhau, tạo thành một hỗn hợp chăm sóc da hoàn hảo. Thoa mặt nạ lên mặt để khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước.

Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần. Da bạn sẽ không chỉ trắng sáng, giảm mụn, mà còn mềm mịn vì được cấp ẩm sâu.

Cách làm trắng da bằng sữa chua và dâu tây

Đây là mặt nạ dưỡng trắng da từ sữa chua rất được yêu thích. Dâu tây nổi tiếng với hàm lượng vitamin C cao cực tốt cho da. Sử dụng khoảng 3-4 quả dâu tây, rửa sạch để ráo sau đó ép lấy nước. Cho nước ép dâu tây vào sữa chua trộn đều, thoa lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch.

tác dụng của sữa chua không đường với da mặt 3
Sữa chua và dâu tây

Bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần. Với công thức này, da bạn sẽ trắng sáng mịn màng rõ rệt chỉ sau vài tuần.

Cách làm trắng da bằng sữa chua và cà chua

Cà chua là một loại quả lành tính, là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nó chứa nhiều vitamin A, C đặc biệt là giàu lycopeme tốt cho sức khỏe và carotene, kali, chất sắt… rất tốt cho da, ngăn ngừa mụn trứng cá. Ngoài ra, trong cà chua chứa hàm lượng lớn chất chống ôxy hóa có tác dụng duy trì tuổi thanh xuân cho phụ nữ.

Sữa chua có acid lactic với tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại, tạo nên một màng chắn an toàn bảo vệ cho da.

Đắp mặt cà chua và sữa chua mỗi ngày, làn da sẽ bừng sáng và hết sạch mụn.

Mặt nạ dưỡng da từ sữa chua không đường và dưa leo

Chăm sóc da bằng sữa chua không đường và dưa leo từ lâu đã được yêu thích bởi có chứa hàm lượng cao vitamin C, vitamin E, khoáng chất giúp trắng da và tăng sức đề kháng cho da đồng thời ngừa lão hóa và bảo vệ làn da khỏi các yếu tố có hại. 

tác dụng của sữa chua không đường với da mặt 4
Sữa chua và dưa leo

Bạn rửa sạch dưa chuột, sau đó xay nhuyễn, trộn cùng sữa chua thành hỗn hợp. Đắp mặt nạ lên da để khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch cùng nước ấm.

Cách làm trắng da bằng sữa chua và trứng gà

Trứng gà giàu vitamin, đặc biệt là protein giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng bề mặt da khỏe mạnh, chống lão hóa, giảm nếp nhăn, đồng thời tăng cường độ ẩm, bảo vệ da không bị mất nước.

Bởi vậy, nếu kết hợp trứng gà và sữa chua lại với nhau bạn sẽ có được một hỗn hợp chăm sóc da khô hoàn hảo, mang đến làn da trắng đẹp, mềm mịn như nhung, không còn khô ráp xấu xí chỉ sau thời gian ngắn kiên trì.

Cách làm trắng da bằng sữa chua nha đam

Nha đam rất giàu các khoáng vi lượng, lignin, enzyme, đường, khoáng chất, Anthraquinones complex, sapomis, vitamin B1, B5, B6, B12, C, A, E. .. Những loại hợp chất này rất tốt cho việc làm đẹp, và nó có tác dụng làm mờ nám da mặt.

Chính vì thế sử dụng mặt nạ sữa chua kết hợp nha đam là cách làm trắng da, cấp ẩm cho da một cách tốt nhất.

Cách làm trắng da bằng sữa chua nha đam
Cách làm trắng da bằng sữa chua nha đam

Cách làm trắng da bằng khoai tây và sữa chua

Mặt nạ khoai tây sữa chua là một cách dưỡng trắng da và trị mụn, trị tàn nhang hiệu quả cho các cô nàng.

Bởi trong sữa chua có chứa một hàng lượng cao vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin E… giúp ngăn chặn tình trạng oxi hóa, chống khô da và thô ráp.

Bên cạnh đó, khoai tây lại là nguồn cung cấp Beta carotene phong phú cùng vô số loại khoáng chất có tác dụng chống lão hóa da tuyệt vời, trị mụn trứng cá hiệu quả, giúp ức chế các gốc tự do có thể gây tổn thương và làm da yếu đi, từ đó làn da trở nên sáng khỏe hơn bao giờ hết. Ngoài cách làm mặt nạ khoai tây sữa chua, bạn có thể tham khảo thêm cách làm mặt nạ khoai tây sữa tươi cũng có tác dụng trị mụn dưỡng trắng rõ rệt.

Cách làm trắng da bằng cám gạo và sữa chua

Cám gạo rất phù hợp với làn da châu Á, chị em có thể yên tâm sử dụng mà không lo bị dị ứng hay nổi mẩn. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần trộn đều sữa chua và cám gạo theo tỉ lệ 1:1 rồi thoa đều lên da. Kiên trì, chăm sóc da đều đặn thường xuyên, bạn sẽ sở hữu làn da trắng mịn như ý.

Cách làm trắng da bằng cám gạo và sữa chua
Cách làm trắng da bằng cám gạo và sữa chua

Cách làm trắng da bằng sữa chua và vitamin e

Vitamin E có tác dụng kích thích tái tạo da mới, nuôi dưỡng tế bào gốc khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi, giúp da luôn căng bóng, hạn chế nếp nhăn hiệu quả.

Kết hợp cùng với sữa chua không đường có tác dụng cấp ẩm, làm trắng, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da đẹp không tì vết.

Những lưu ý khi sử dụng sữa chua không đường đắp mặt

  • Nên bôi thử mặt nạ lên cổ tay trước khi áp dụng lên mặt để kiểm tra da có phù hợp với mặt nạ không.
  • Chỉ nên sử dụng mặt nạ sữa chua 2-3 lần mỗi tuần. Nếu đắp quá nhiều có thể bào mòn da, gây kích ứng cho da dẫn đến bị mụn, mẩn đỏ, ngứa, dễ bắt nắng.
  • Thời điểm tốt nhất trong ngày để đắp mặt nạ là buổi tối. Khi đó cơ thể trong trạng thái nghỉ ngơi, thư giãn, da trong quá trình tái tạo, phục hồi nên sẽ sẵn sàng hấp thu các dưỡng chất từ mặt nạ hơn.
  • Trước khi đắp mặt nạ lên rửa mặt bằng nước ấm để làm giãn nở các lỗ chân lông và làm mềm da, giúp da hấp thu các dưỡng chất tốt hơn, lấy đi các tế bào chết dễ dàng hơn.
  • Sau khi làm sạch mặt, có thể sử dụng thêm nước hoa hồng hoặc kem dưỡng da để hiệu quả chăm sóc da được cao hơn.

Tác dụng của sữa chua không đường với da mặt là không thể phủ nhận. Có thể coi đây là nguyên liệu vàng trong làm đẹp chị em phụ nữ nhất định không thể bỏ qua nếu muốn sở hữu một làn da đẹp không tì vết.

12 công thức và tác dụng của sữa chua không đường với da mặt
2.4 (48%) 5 votes

ĐÁNH GIÁ

Please enter your comment!
Please enter your name here