Có nên sử dụng sản phẩm green coffee giảm cân? Chúng có thực sự tốt?

Green Coffee giảm cân đang được quảng cáo rầm rộ trên các phương tiện truyền thông. Đối với các chị em có nhu cầu giảm cân đây được coi là lựa chọn mới và có thêm hi vọng. Tuy nhiên nhiều người còn chưa hiểu rõ về sản phẩm này và cách dùng ra sao, tác dụng phụ có hay không? Bài viết dưới đây sẽ phân tích một cách khách quan dựa trên những ý kiến của khách hàng dùng thực.

Thông tin về Green Coffee giảm cân

Green coffee là gì?

Green coffee cafe giảm cân Mỹ
Green coffee cafe giảm cân Mỹ

Green Coffee là những hạt cà phê xanh, những hạt cà phê này không rang. Không giống như những hạt cà phê đã rang, một số chất hoá học tự nhiên và lành mạnh bị loại bỏ khi rang nên.

Green coffee là thương hiệu thực phẩm chức năng giảm cân bao gồm café, trà, viên uống có xuất sứ từ Mỹ.

Nguyên liệu: cà phê 4,2g, Canxi 70mg, Crôm Picolinat (Chromium Picolinate) 250mcg, thảo dược phối trộn (proprietary herbal blend) 700mg, dịch chiết lá trà xanh (180mg chất chống oxy hóa polyphenols, 90mg EGCG, 50mg cafein tự nhiên (naturally occuring caffeine), dịch chiết hồng sâm (Asia).

Công dụng của trà green coffee giảm cân

Công dụng green coffee bean giảm cân
Công dụng green coffee bean giảm cân

Theo giới thiệu của hãng Green Coffee cũng như của các nhà phân phối tại Việt Nam, Green coffee có tác dụng giảm cân thông qua việc thúc đẩy giảm mỡ thừa, tăng quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố, thanh nhiệt cho cơ thể.

Cơ chế giảm cân của viên uống này khi uống trước bữa ăn sẽ tạo cảm giác no giả, hạn chế sự thèm ăn từ đó bạn sẽ chủ động cắt giảm khẩu phần ăn của mình.

Cách dùng trà green coffee giảm cân

Pha 1 gói với khoảng 100-180 ml nước ấm cho hòa tan hoàn toàn rồi uống.

Sử dụng 1 gói mỗi ngày vào buổi sáng trước khi ăn 30p, dễ dàng nhận thấy ngay hiệu quả sau khi sử dụng.

Tác dụng phụ của Green coffee giảm cân

Green coffee bean giảm cân
Green coffee bean giảm cân

Mặc dù được quảng cáo là không để lại tác dụng phụ tuy nhiên trên các diễn đàn nhiều chị em chia sẻ một vài dấu hiệu sau khi sử dụng các sản phẩm của green coffee như cảm giác nôn nao, buồn nôn và nôn. Có dấu hiệu chóng mặt, mệt mỏi. Nặng hơn nhiều người còn bị đau bụng và cảm thấy khó chịu trong người. Thậm chí nhiều người giảm cân một cách tiêu cực khi dùng sản phẩm dẫn đến bị ngất do nhịn ăn quá mức.

Công dụng giảm cân của green coffee có thực sự đạt được hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ giảm cân và cơ địa của mỗi người. Có bạn chia sẻ giảm được đáng kể, có bạn thì không giảm thậm chí còn bị tăng cân.

Khi sử dụng bất cứ sản phẩm hỗ trợ tăng cân nào bạn cũng cần có một kế hoạch tổng thể từ chế độ ăn uống, sinh hoạt, luyện tập thể dục thể thao…thì mới đạt được kết quả mong muốn. Không có cách giảm cân nào là hoàn hảo cả, bởi vậy không nên kì vọng hay phụ thuộc quá nhiều vào thuốc hay thực phẩm chức năng.

Đối tượng nào không nên sử dụng Green coffee?

Green Coffee được khuyến cáo không sử dụng cho người huyết áp thấp, trẻ nhỏ dưới 12 tuổi, phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Phụ nữ đang cho con bú sử dụng sản phẩm này có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như nguồn sữa.

Chế độ giảm cân bên cạnh việc sử dụng green coffee giảm cân

Luyện tập thể dục thể thao

Vận động khoa học luôn là cách tốt nhất để duy trì vóc dáng và sức khỏe. Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Bạn sẽ đốt cháy calo thông qua các hoạt động vừa sức từ đó lượng mỡ sẽ giảm.

Ăn uống khoa học

Ăn uống là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng béo phì, bởi vậy để giảm cân bạn cũng cần can thiệp vào chế độ ăn uống. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tạo cảm giác no giả trước bữa ăn đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Tăng cường ăn rau và hoa quả, hạn chế các loại thực phẩm dầu mỡ, chiên xào.

Những đồ ngọt, nước uống có ga cũng không tốt cho bạn bởi chúng chứa rất nhiều hàm lượng đường gây tích tụ mỡ.

Ngủ đủ giấc

Việc thiếu ngủ có thể dẫn đến suy nhược cơ thể và giảm cân vì vậy nhiều người lầm tưởng ngủ ít có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên nếu bạn đang muốn giảm cân bạn cần ngủ đủ giấc. Giấc ngủ giúp cho các hệ cơ quan hoạt động tốt và giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra ổn định.

Green coffee giảm cân hiện được sử dụng khá nhiều tuy nhiên mỗi người nên có sự tham khảo kĩ lưỡng trước khi đưa ra lựa chọn. Mọi sản phẩm giảm cân đều có cái lợi và cái hại vì vậy không thể khẳng định hoàn toàn chúng tốt hay không? Chúc các bạn sáng suốt trong việc lựa chọn sản phẩm và chế độ giảm cân nhanh nhất và an toàn.

Chia sẻ
Dương Thu Hiền

ĐÁNH GIÁ

Please enter your comment!
Please enter your name here